Hevy

Hevy 是一款專為重量訓練愛好者設計的健身追蹤與規劃工具。它不僅能即時記錄每一次舉重動作，還能透過資料庫統計與圖表分析，幫助使用者清晰了解力量提升的趨勢。無論你是初學者想建立正確的訓練紀錄，或是進階選手追求更精細的負重調整，Hevy 都能提供個性化的訓練建議與進度提醒，讓每一次汗水都能落到實際成效上。

這是什麼

Hevy 以簡潔直觀的介面呈現重量訓練日誌，支援多種舉重動作（深蹲、硬舉、臥推等）與自訂組數、次數、重量。內建的資料庫可自動匯入或手動輸入，並以折線圖、柱狀圖等視覺化方式呈現力量曲線，方便使用者快速判斷哪個部位或動作需要加強。

解決什麼問題

傳統的紙本筆記或簡易筆記軟體往往缺乏統計與分析功能，使用者難以追蹤長期進步。Hevy 透過自動計算總重量、平均負重、最大負重等指標，並提供「漸進式負重」提醒，協助使用者避免停滯期與過度訓練。其同步功能亦能在多裝置間保持資料一致，讓你隨時隨地都能查看最新進度。